정보
안녕하세요 필라테스 베네핏입니다 물리치료사 원장님 직강 !! 대한임산부운동처방사 정회원 Romana Pilates Lv5 International Pilates Instructor association Korea Career Institute SRT Lv1 Korea Career Institute SRT Lv2 Stott pilates intensitying essential Reformer Stott pilates Reformer & padded platform Extender Stott pilates Full Intermediate Reformer Workout Centreal Romana Mat Work Centreal Romana Reformer Pilates moms bodycare pes moms bodycare pec 바른자세와 움직임 그리고 호흡으로 코어를 강화하며 몸의 컨트롤로지에 대해 배우게 됩니다. 굽은어깨, 거북목, 일자목, 역c자 척추측만 등의 통증이 있으신분을 위한 1:1개인레슨에서부터 부담은 줄이고 정확한 필라테스를 알아가고 싶어하는 사회초년생들을 위한 4:1레슨 까지 임산부와 출산후의 운동은 출산이라는 예고된 사고에 대비해야 하므로 세심하게 접근해야 합니다. 6축센서로 정확게 몸의 가동범위와 걸음걸이를 평가하여 꼭 맞는 운동으로 회복에 기여합니다. 임산부필라테스 재활필라테스 맨즈필라테스 EMS클래스 움직임을 움직임답게 책임감있는 큐잉으로 보답하겠습니다 필라테스 베네핏 드림
가격
- 4:1 대기구 통합권 대표350,000원
5주 유효기간 바렐,체어,리포머, 캐딜락
- 4:1 대기구 그룹레슨249,000원
4주 유효기간 바렐,체어,리포머, 캐딜락
- 4:1 자세교정 전문클래스249,000원
굽은등거북목반/편평등일자목반/골반비대칭경사반
- 임산부 그룹 필라테스300,000원~
8회 4주
- 출산후 운동 + 그룹필라테스300,000원
출산직후 3일부터 가능합니다 가정방문으로 도와드립니다☺️
- 1회 정규레슨체험22,000원
그룹 1회 체험권 50분 정규수업
후기
햅삐단골율곡동 인증 0회 ∙ 11개월필라테스는 살못뺀다고 누가 그랬습니까.. 너무 잘빠져요 … 숫자에 집착하지 말라고 그러셨지만 .. 근골격 유지하고 살빼서 너무 좋습니다 .. 다른곳으로 발령나기 전까지는 여기를 쭉 다닐꺼에요 선샘 최고오 !!!
친절해요만족스러워요도움돼요 1- 김민효단골송정동 인증 22회 ∙ 2년 이상
평소 골반 좌우비대칭으로 오래서있으면 골반쪽이 많이 저렸는데 여기 다니면서 좋아졌어요 ㅎㅎ 필라테스는 여러군데 다녀봤는데 여기에서 운동하면서 확실히 몸에 대한 집중도가 올라가고 이해도가 오른것 같습니다 필라테스 두번 세번 네번 계속계속 하세요!!!
1친절해요만족스러워요가격이 싸요도움돼요 3 
부레단골율곡동 인증 0회 ∙ 2년 이상앉아있는 작업을 주로 하다보니 거북목이 심했는데.. 필라테스를 꾸준히 하다보니 확실히 통증이 줄어들었습니다… 힘들지만 그만큼 가치가있는시간이고 소수정예라 안심이 됩니다.
친절해요만족스러워요도움돼요 3
