크로스핏 스팀펑크 신촌점

창천동

크로스핏 스팀펑크 신촌점

  • 업체 소개글

    안녕하세요!😀 서울 서대문구 창천동 '신촌'에 위치한 크로스핏 스팀펑크(CrossFit SteamPunk) 입니다! *크로스핏(Cross-Fit)이란? 크로스핏은 Cross + Fitness 의 결합어입니다. 하나의 문화 공간이자 질서이며 친화적인 집단을 의미합니다. 주로 '같이 하는 운동(GX: Group Exercise)' 으로 많이 알려져있습니다. 정의한다면, 10가지 신체 운동 능력을 종합하여 골고루 발달시키는데에 목표를 두고 있고 가장 큰 축으로는 올림픽역도(Olympic Weightlifting), 맨몸운동(Gymnastic)으로 이루어져 있습니다! ☆ 수업은 어떻게 진행하나요? 크로스핏은 코치 1인 대 다수로 수업을 진행합니다. 수업 안의 초급자, 중급자, 상급자 인원이 고루 있지만서도 같이 어울릴 수 있게 체계적이고 정확하게 단계별로 각자 조력해드립니다. 저희 크로스핏스팀펑크는 초보자 중심 수업입니다.😀 ☆크로스핏 운동은 많이 힘들다고 들었어요ㅠ 운동을 한 번도 못해본 제가 이 운동을 도전할 수 있을까요? 크로스핏은 강도(무게)를 조절하고 어려운 동작을 같은 부위가 동일히 자극되는 비슷하고 쉬운 동작으로 대체 가능한 Scaling(스케일링)이 존재합니다! 시간에 쫓겨 순위 경쟁에 집착하지 않고 천천히 할 수 있도록 지도해드립니다. ☆문화, 크로스핏! 크로스핏이라는 문화의 주인은 '회원' 입니다. 웃으며 반갑게 인사하고 같이 운동하고 서로 응원합니다. '코치' 는 운동을 잘 알려주고 부상과 위험요소에 주의를 주며 회원들끼리의 단합을 주도합니다. 이 공간에서 누군가에게는 가족이 될 수도 누군가에게는 친구가 될 수도 있습니다. 크로스핏 스팀펑크는 열정적인 여러분을 환영합니다. (가격, 시간표 사진 참조)

  • 영업 시간

    06:45 - 23:00, 매주 일요일 휴관

  • 위치

    서울특별시 서대문구 연세로5다길 22-3

  • 전화

    0261011197

찾아가는 길